Saunovanie má blahodarné účinky na celkové zdravie a pohodu.
Saunovanie má blahodarné účinky na celkové zdravie a pohodu. Fíni ju navštevujú aspoň 1x týždenne, aby si užili tento dokonalý relax. Sauna okrem iného: zmierňuje napätie, znižuje úzkosť a agresivitu, pobyt v saune uvoľňuje dýchacie cesty a odbúrava z tela nečistoty, zlepšuje krvný obeh a spevňuje pokožku, pomáha pri rehabilitácii po úrazoch, poskytuje úľavu pri astme, zlepšuje náladu.